Follow your soul. It knows the way.
Le stress peut avoir un impact important sur votre santé si vous en subissez beaucoup. Le stress est à l’origine de nombreuses maladies. Il est donc très important de le réduire autant que possible pour éviter de tomber malade, physiquement ou mentalement.
“Lorsque vous dites OUI aux autres assurez-vous que vous ne dites pas NON à vous-même.” – Paulo Coelho
L’amour de soi n’est pas facile. Cela demande de la compassion, de la patience, de la confiance, de la force, de la ténacité, de la vulnérabilité, et bien plus encore. Le parcours vers l’amour de soi sera inconfortable. Cependant, fais confiance au processus et souviens-toi d’être doux avec toi-même et de te reposer quand nécessaire.
Soit conscient de la façon dont tu te parles et de la façon dont tu parles de toi. Même en plaisantant. Ton âme et ton corps ne connaissent pas la différence.
