Follow your soul. It knows the way.
Te sens-tu submergé(e) par tout ce que tu dois (ou aimerais) faire ? Tu traverses une phase difficile de ta vie mais tu as encore du travail à faire, des délais à respecter, des enfants à élever, etc. ? Voici mes conseils pour mener à bien tes tâches lorsque tu ne te sens pas bien.
Voici une liste de questions pour t’aider à démarrer. Tu peux ajouter tes propres questions (celles qui te conviennent le mieux ou qui correspondent mieux à ta vie) pour compléter cette liste.
Le stress peut avoir un impact important sur votre santé si vous en subissez beaucoup. Le stress est à l’origine de nombreuses maladies. Il est donc très important de le réduire autant que possible pour éviter de tomber malade, physiquement ou mentalement.
Tes émotions peuvent provenir de la façon dont tu te portes, de ta posture, de la façon dont tu te parles, de ton monologue interne, ou de ce sur quoi tu te concentres, car là où tu te concentres l’énergie se répand. Concentre-toi sur ce que tu veux dans ta vie et non sur ce que tu ne veux pas ou ce dont tu as peur. Concentre-toi davantage sur les solutions et moins sur les problèmes.
