Follow your soul. It knows the way.
N’attends pas que les autres te valident, ainsi que tes sentiments, tes choix de vie, tes expériences, ta valeur, etc. Décide dès maintenant que tu en es digne. Décide dès maintenant que tu es suffisant(e), quelles que soient tes circonstances, tes erreurs passées, etc.
Te sens-tu submergé(e) par tout ce que tu dois (ou aimerais) faire ? Tu traverses une phase difficile de ta vie mais tu as encore du travail à faire, des délais à respecter, des enfants à élever, etc. ? Voici mes conseils pour mener à bien tes tâches lorsque tu ne te sens pas bien.
Voici une liste de questions pour t’aider à démarrer. Tu peux ajouter tes propres questions (celles qui te conviennent le mieux ou qui correspondent mieux à ta vie) pour compléter cette liste.
Le stress peut avoir un impact important sur votre santé si vous en subissez beaucoup. Le stress est à l’origine de nombreuses maladies. Il est donc très important de le réduire autant que possible pour éviter de tomber malade, physiquement ou mentalement.
