La première étape sur ton parcours vers l’amour de soi

L’amour de soi commence par la conscience de soi. Tu dois être conscient de qui tu es dans son ensemble. Cela implique de connaître tes goûts et ce que tu n’aimes pas, tes forces et faiblesses, tes besoins et désirs, tes rêves, tes peurs et tes inquiétudes, tes croyances et tes valeurs fondamentales, etc. Afin de savoir qui tu es, prends le temps de réfléchir aux différents aspects de ton être. Tu peux te poser tranquillement, en silence, et te poser des questions ou t’asseoir avec un morceau de papier ou un journal pour noter tous ces détails sur toi. Je fais les deux. J’aime prendre le temps d’être silencieuse et de faire une introspection et il m’est très utile de noter ce que je découvre sur moi.

C’est ainsi que tu commences ton parcours d’amour de soi. Une fois que tu as pris conscience de toi-même, tu peux commencer le travail d’acceptation de soi. Toutes ces informations que tu rassembles vont te servir si tu cherches à être authentique et vivre une vie en accord.