La conscience de soi est essentielle pour prévenir ou sortir d’un burnout
Tu dois te connaître si tu veux découvrir ce qui doit changer pour t’améliorer. Si tu ne sais pas qui tu es, comment tu fonctionnes, comment tu réfléchis, comment tu perçois le monde qui t’entoure, etc., ce sera assez difficile d’identifier où se trouvent les coupables.