« Non » est une phrase à part entière
Chaque fois que tu dis « oui » alors que tu penses « non », tu érodes ta propre estime de soi.
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Follow your soul. It knows the way.
Amour de soi
Tu n’es pas un personnage secondaire dans ta propre vie
Se donner la priorité n’est pas un luxe. C’est un besoin vital.
Les moments de solitude sont importants
La solitude est souvent mal comprise. Beaucoup de gens associent l’être seul au fait de souffrir de solitude, mais en réalité, apprendre à se sentir bien en sa propre compagnie est l’un des moyens les plus efficaces de renforcer sa confiance en soi.
Ta voix, c’est ton assurance
Chaque fois que tu prends la parole quand cela compte, que tu défends ton point de vue avec respect ou que tu exprimes clairement un besoin, tu t’envoies le message que tu mérites d’être écouté(e).
