Tu as du mal à te sentir à la hauteur ?

Moi aussi, j’avais du mal à prendre conscience de ma valeur. Tout a changé lorsque j’ai décidé que je ne voulais plus mener la vie que je menais. Ce que nous acceptons ou tolérons reflète la valeur que nous nous accordons. Lorsqu’une personne manque d’estime de soi, cela se voit clairement dans les choix de vie qu’elle fait. Cela transparaît dans ses décisions professionnelles, ses relations et sa façon de vivre.

As-tu déjà rêvé d’une vie meilleure, mais as-tu du mal à te sentir digne de la vivre ?

Si c’est le cas, tu n’es pas seul(e) et, surtout, tu n’es pas coincé(e).

Se sentir indigne d’une vie meilleure ne signifie pas que tu l’es réellement. Cela signifie souvent que tu as passé du temps dans des environnements, des relations ou des schémas qui t’ont appris à remettre en question ta valeur. La bonne nouvelle ? L’estime de soi n’est pas quelque chose avec lequel on naît ou sans lequel on naît. C’est quelque chose que l’on peut construire, renforcer et se réapproprier.

Voici quelques moyens concrets pour commencer à te sentir digne de la vie que tu souhaites vraiment : abandonne l’idée que la valeur doit se mériter, donne-toi la permission de changer, commence à remarquer ce que tu tolères, remets en question ta voix intérieure, parle-toi avec respect, entoure-toi de meilleures références, définis ce qu’est pour toi une vie meilleure, tiens les petites promesses que tu te fais, accepte l’inconfort lié à l’évolution, et passe à l’action avant de te sentir prêt(e).

Je développerai chacune des méthodes énumérées ci-dessus dans le prochain article.